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【蔺苏】从心理学的角度谈谈蔺苏同人文（更新）

看了大家的留言和私信，好多人来感谢我，说这篇文治愈了他们。真的受宠若惊，也谢谢你们。

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写这篇东西，是因为被昨天的活动文之后的退圈声明吓到了。

我自己很喜欢蔺晨，也很喜欢蔺苏之间的关系，他们给了我很多温暖和力量。我相信来到这个圈子的你们也一样，所以希望不管是离开的还是留下的，都是开开心心的，记住的是这里的爱和温暖。

昨天的事情，想必还是会让有些人心里不大痛快。我学了十年的心理学，科班生，看过文也开过坑。在蔺苏圈算是个存在感比较低的小透明，写这篇东西，只是想谈谈自己对蔺苏圈小伙伴们的观察和理解。

蔺苏同人其实很难写，可以说是自带虐点的一对。从金陵城最明亮的少年林殊，到家破人亡，以病弱之躯来翻案复仇的梅长苏，已经足够虐了。而蔺晨的懂得，陪伴，支持，是梅长苏生命中少有的亮色。这样患难中建立起来的关系，存在时有多温暖，失去时就有多残酷。

说蔺苏同人难写，是因为写他们几乎不可能绕过丧失，死亡，创伤，分离这些本来就很沉重的议题。而我们进到这个圈子，是因为我们对这些议题感同身受，有共鸣。其实是在他们的故事里，看到我们自己的悲伤。所以不管是写文的，还是看文的，都有很多的情绪，情绪让人敏感，不理智。

我一直都不敢写蔺苏文，因为我就是研究创伤的。我见过很多经历“失去”的人，听过很多悲伤的故事。我自己也经历过，深受打击，迷茫无助，三观动摇，怀疑一切，爬不起来的时候。

也许你会说，那都是故事，不是事实，我们能分清楚。可心理学上有个词叫“替代性创伤”，大意就是你虽然不是事情的亲历者，但作为同样知晓这个故事的人，你也可能因此受伤。因为我们会代入自己的经历，情感，会感同身受。看剧，看同人文也会这样。

所以我理解读者看了有些文之后的不爽，甚至愤怒。因为他们可能真的因此受伤了。其实别说是普通人，就像受过专业训练的心理救援人员，去到灾区工作回来，都会有一系列创伤后的反应。所以一般的工作原则是，要轮岗，要有督导，要学会保护自己。在蔺苏圈，这种保护要靠读者自己会挑文，也靠作者的善意和对创伤题材的技巧性的驾驭。

而且，有很多人他愿意看跟创伤有关的作品，可能是他本来就在经历或者曾经经历过类似的事情。他来看文，是要找药，可没想到领了把刀回去，唤起了他本来的创伤，然后就变得更不好了。

创伤后每个人的反应可能不大相同，不过大致都会经历这么一个过程。先是迷茫不解，震惊，不知所措。然后可能会否认，愤怒，自责，这时他已经开始面对现实，但却不能接受，会有一些看着不理智但其实是要保护自己的防御性反应。再然后会试着去理解，解决问题，寻求帮助。最后就是比较长的重建期，原来的生活和观念被打破，重建新的平衡。这个阶段很多人都会感觉想明白了很多事情，获得了成长。

不是每个人都能走完这些阶段，每个人的速度也都不一样。就拿琅琊榜来说，你看到梅长苏死了，可能会有一瞬的震惊，想好不容易翻案，等着旅游发糖呢，竟然给写死了，编剧你出来，我们谈谈。然后可能会愤怒，怨编剧怨导演。会否认，去看屏风后伸出手的结局，说这才是真的，去看改结局的同人文，实在不行自己写。重生，开上帝视角，来个世外高人，总之宗主要活下去。过一阵子，可能觉得，宗主求仁得仁，也是另一种圆满。不管是改结局，还是改解读，总之你自己在解决这种悲伤的设定。再后来，你可能觉得阁主宗主不能一起白首，但曾经相遇相知也够了。你从玻璃渣里也能尝出甜味来，你觉得一般文都虐不到你了，因为你变了，成长了。

你在不同的阶段，对虐的定义会不一样，喜欢的虐文口味也会不一样。同样一篇文，你现在看可能觉得震颤心灵，过一阵子可能会觉得索然无味。说到底，这都是很主观的，跟自己匹配才是最好的。会挑文，会挑文手就显得格外重要。

而能让这样的读者满意，对文手来说是巨大的挑战。

但文手写文，其实更多的是为了满足自己的心理需求。有些其实是在借虚拟的人物，写自己真实的经历，真实的情绪。写文是一种宣泄，给自己一个安全的空间，退开一点距离重构自己的故事和感受。其实自由的表达有心理治疗的作用，可能写着写着就把自己治好了。写文还是一个与同好交流，获得成就感和认同的渠道。文手的这些需求，其实是期待通过写文，通过跟读者互动得到满足。看到不符合自己预期的结果，文手也会不好受。

可写文不是写日记，毕竟是面向读者的，只考虑自己的需求，写出来的作品，带给读者的阅读体验可能就不大好了。比如说正在经历挫折的文手写悲剧，一他可能会写出非常真实，能让人共情的好文。但是如果他本身还很悲伤，还看不到希望，写出的文也会是压抑晦涩的，带给读者的也将会是比较负面的，绝望的体验，堪比毒药，杀伤力很大。

写个悲的结局很容易，但是写出能让人信服的，有意义的悲剧却非常难。

我自己所认为的有意义的悲剧，要么能让人清醒，明白些什么；要么能让人在无奈的客观现实前看到希望，看到美好的关系，看到人物的蜕变，看到人性的温暖和力量。

具体的情节设置都是手段，通过故事要传递的信息才最重要，不管是悲剧还是喜剧。但因为悲剧本身的杀伤力比较大，读者也会比较严苛，所以特别考验作者的功力。

我还没有写文的时候，我看到一些不好的悲剧，也会很失落，很愤怒，觉得作者不负责任，乱发刀。但我自己写文以后，虽然还是不喜欢这种文，但已经不会对迁怒作者了。因为我自己知道了其中的难度，很多时候，别说读者了，我自己都会很不满意我的作品。但，我真的不是故意写成这样，是经历阅历有限，笔力不够。

所以我也能理解作为一名文手，看到一些言论后的委屈和愤怒。其实说白了，就跟读者喜欢看高质量的文，不管悲剧喜剧都爱一样。作者也爱看高质量的评，不管是赞扬还是批评都喜欢。

什么是高质量的评呢，作为一个新手写文的，我认为是真正理解了我的作品的，具体的评论。喜欢说出哪里好，不喜欢说出哪里糟。其实我特别感激那些看了好几遍文以后跟我说，我觉得你哪里不顺，然后我一看真是个漏洞，遇到这样的读者，他不用温和措辞，骂我我也觉得甜。

我想大部分文手不傻，也不至于玻璃心的不听批评。他们要的无非就是认真和尊重罢了。而且如果你真的是用心的写评，想让文手进步，大家都是感激的。当然也可能有的文手就是不喜欢听这些反对的声音，可能他写文就是奔着赞扬去的，这些人写文也有自己的心理需求。彼此尊重，江湖不见就好了。毕竟谁也不能强求别人为自己改变。

我想让文手反感的是质量不高的评论，大概就类似于读者认为的没有灵魂的刀一样。是批评，但是看完了除了看出“不喜欢”得不到任何有用的信息。有些大度的文手，就跟看到不喜欢的刀就绕道的读者一样，索性不理。有些较真的文手这时就有情绪了。

打个比方，这些低质量的评论就跟，我们听长辈催婚一样。我们也不会对所有说出这些话的人愤怒，我们会辨认他是不是真的为我们好。若是亲爸亲妈，他们真着急，虽然是好心办坏事，但好歹我们也不怪他们。但要是街坊邻居，打着关心的名义说风凉话，那我们可就气了。

那文手面对低质量的评论时，怎么判断你是不是真心为我好呢。就是看你是不是认真追过我的文，给我留过言，点过赞啊。如果你真的认真看过，即使批评的没有技巧，不能让我成长，我最多不爽，但不会对你生气，因为我知道你是对我用了心的。不过是你跟我一样，笔力有限，好心出了差作品。

对于毕业，离开，退圈，每个人情况也不一样。不爱了，不需要了，离开其实是好事。说明你可能解决了你自己的议题，这里不在继续吸引你，你继续往前走，是成长。

当然也有可能是受伤了，心冷了。对于这些小伙伴，首先抱抱你们。不管你们是看文的还是写文的，因为什么原因而受了委屈。我只希望你们能理解，他说的，似乎是在针对你，其实不是。他是代入了他自己，可能曾经有个人伤害到了他。他只是在你这里想起了他的痛苦，不甘或者愤怒。那是他的情绪，只是投射到你身上，但其实跟你无关。

说到底，虚拟世界里的血雨腥风都是因为对应着现实中我们真实的喜怒哀乐，看开就好了。

最后总结，划重点：

蔺苏文不可避免涉及创伤，而看创伤相关和写创伤相关，都会让人比较敏感，情绪化，丧失本身会让人觉得无力，会愤怒，愤怒不指向自己就会指向他人。

不管是写悲剧捅刀，还是写非赞扬性评论，都是技术活。因为看文的人，和写文收评论的人，都在接收比较负面的信息，会有比较微妙的心理反应，而这种反应在创伤文的背景下都会被放大。

也许你因为看了一篇低质量的文，怀疑作者为虐而虐，但他可能真的是笔力不够。也许你因为看了一段低质量的评，觉得读者站着说话不腰疼，但他可能真的是出于好心，只是刚好用了让你不舒服的方式。

其实不管是读者还是作者，都是喜欢有意义的，温柔的善意的悲剧/批评。

所以希望发刀的你，和写非赞扬性评论的你，都能稍微留点心，注意下方式。如果觉得自己笔力不够，可以慢一点，先从发糖，写正面评论开始。那是我们初学者对他人的温柔，也是对我们自己的保护。

要求别人容易，自律难。

体谅自己容易，理解别人难。

将心比心，彼此宽容，从我做起吧！

但不管怎样，还是感谢每个发声的你们，有了你们，才有了圈子。

在这里我们付出爱，也期望获得爱。会因为爱蔺苏，爱彼此的方式而争论，闹脾气。但终究我们想对蔺苏温柔，更想对彼此温柔。